Sfilate Febbraio 2015: come prepararsi alla Fashion Week

La tanto attesa settimana della moda milanese si sta avvicinando, vediamo come prepararsi alla Fashion Week, sette giorni di sfilate ci attendono, saremo pronte per affrontarle al meglio? In questo articolo voglio condividere con voi i segreti della mia routine pre-Milan Fashion Week!

1. La sera prima dell’inizio delle sfilate casa mia si trasforma in una spa, regalatevi qualche coccola tra maschere di bellezza, manicure e cura dei capelli, il mio consiglio, visto cosa vi aspetterà, è di non farvi mancare un pediluvio con bicarbonato e qualche goccia di olio essenziale.

2. Dopo avere tamponato e asciugato i piedi con una salvietta possibilmente tiepida, massaggiateli a lungo con una crema che risponda alle vostre esigenze: rilassante, rigenerante e/o rinfrescante.

3. Questo è uno dei passaggi più importanti per preparare le piante del piede, le caviglie e i polpacci allo stress che dovranno sopportare. Fate i seguenti esercizi, anche più di una serie: fate roteare i vostri piedi in senso orario e antiorario, poi, in piedi fate su e giù, appoggiando e sollevando i talloni.

4. Una volta che avete deciso il look per il giorno dopo indossate le scarpe che avete scelto e “fateci un giro”, portatele per lameno un’ora in modo che siate certe che siano abbastanza comode per tutta la giornata.

5. Se anche voi, come me, preferite le scarpe basse e comode e non siete abituate alle “altezze” e alle calzature rigide optate per scarpe con le zeppe o col plateau.

6. Essere previdenti non è mai una cattiva idea, per questo nella mia borsa non mancano mai i cuscinetti in gel. Ne esistono sia in gel che in silicone, vanno fatti aderire perfettamente alla soletta sotto il tallone o sotto le dita.

7. Una volta sui tacchi non si torna in dietro! Il mio consiglio per non aver problemi di piedi doloranti è di sedervi di tanto in tanto e/o appoggiarvi a qualche braccio amico per ritrovare stabilità. Assolutamente mai, ripeto mai, togliere le scarpe, anche solo per un minuto, se subito può essere una sensazione davvero piacevole, quando vi rimetterete i tacchi i piedi si saranno rilassati e gonfiati e sarà praticamente impossibile ricominciare la vostra corsa da una sfilata all’altra con serenità.

8. Se il dolore è insostenibile, e vi assicuro che intorno alla metà del pomeriggio spesso può capitare, rilassate i muscoli plantari indossando delle scarpe basse che avrete preventivamente infilato in borsa.

9. Quando la prima giornata di Fashion Week sarà finita potete tirare un sospiro di sollievo ma vi aspettano altri 6 giorni così quindi, prima di coricarvi fate un pediluvio alternando acqua calda e acqua fredda per qualche minuto in modo da riattivare la circolazione dei vasi sanguigni dei vostri piedi.

10. Se il giorno dopo vi svegliate con delle vesciche, prima di indossare nuovamente le scarpe, preoccupatevi di coprire le ferite con cura con un cerotto o l’apposito cuscinetto in gel.

E adesso che conoscete tutti i miei segreti per prepararsi alla Fashion Week vi do appuntamento a Milano dal 25 Febbraio al 3 Marzo.